3. Rauhnacht reloaded - Durchsetzung & Entscheidung
Die dritte Rauhnacht steht im ZWW-Universum für Durchsetzung & Entscheidung
Manchmal braucht es keinen großen Plan.
Nur einen klaren Gedanken.
Die 3. Rauhnacht fühlt sich an wie ein inneres Sortieren.
Nicht alles auf einmal.
Nicht perfekt.
Ein Gedanke darf bleiben.
Einer reicht, um loszugehen.
Der Rest zeigt sich unterwegs.
Dem aufgeschobenen Gedanken Raum geben
Es gibt diese eine Idee.
Ein Projekt. Einen Gedanken.
Er taucht immer wieder auf – und wird trotzdem verschoben.
Heute bekommt er einen Platz.
Mini-Ritual – 15 Minuten
Nimm dir ein Blatt Papier und einen ruhigen Moment.
Denk an das, was du schon lange machen möchtest,
aber bisher nicht in deinen Alltag gepasst hat
oder wofür du dich noch nicht bereit gefühlt hast.
Schreib ganz grob auf, worum es dabei geht.
Ohne Struktur. Ohne Ausformulieren.
Nur so viel, dass der Gedanke sichtbar wird.
Wenn es hilft, beantworte für dich leise diese Fragen:
Was ist das eigentlich?
Warum lässt es mich nicht los?
Mehr nicht.
Klarer Sinn:
Es geht heute nicht darum, einen Plan zu machen oder eine Entscheidung zu erzwingen.
Es reicht, anzufangen
Die Farbe der 3. Rauhnacht - Aquamarin
Aquamarin erinnert mich daran, dass Gedanken leichter werden dürfen, wenn man ihnen ein bisschen Farbe gibt.
Nicht, um alles festzulegen –
sondern um überhaupt anzufangen.
Ganz einfache Anwendung:
Vielleicht trägst du heute etwas Aquamarines.
Vielleicht markierst du ein paar Stellen in einem Buch, einer Zeitschrift oder auf einem Zettel.
Vielleicht auch gar nichts davon.
Es ist kein Ritual mit Regeln.
Eher eine Einladung.
Verwertungsidee mit März-Energie
Gute Gedanken brauchen gutes Papier.
Manche Gedanken tauchen immer wieder auf.
Nicht laut, aber beharrlich.
Für genau die mache ich mir im März eigene Notizzettel.
DIY: Notizzettel
Du brauchst
Abfallzettel mit unbedruckter Rückseite
(Fehldrucke, alte Umschläge, Flyer, Rechnungen ohne sensible Daten)Schere oder Cutter
Lineal
optional: eine Klammer oder ein Band
So geht’s
Schneide die Rückseiten der Zettel in ein einheitliches Format.
Sauber. Gerade. Ohne Deko.
Mehr nicht.
Warum das zum März passt:
Im März geht es nicht darum, alles zu ordnen. Sondern darum, anzufangen.
Diese Zettel sind nicht perfekt.
Aber sie sind da.
Und manchmal reicht genau das.
Einen Satz zum Mitnehmen
Vielleicht magst du den Satz mitnehmen und tagsüber an ihn denken. Vielleicht magst du aber auch den Satz durch die EFT verstärken. Vielleicht magst du ihn aber auch einfach nur lesen. Egal wie, fühl dich frei!
„Ich darf anfangen,
auch wenn noch nicht alles klar ist.“
EFT (Emotional Freedom Technique) – zur Verstärkung der Affirmation
wenn du magst, nutze den
Kopfpunkt (Scheitelpunkt),
der sich genau in der Mitte oben am Kopf befindet
Er hilft, bei Grübln, inneren Feststecken, dem Bedürfnis alles zu durchdenken und vom Übergang vom Denken in die Umsetzung zu kommen.
Du klopfst ihn mit zwei bis drei Fingern einer Hand sanft, rhythmisch, während du ruhig diesen Satz sagst.
